牛皮癣患者的益友--豆类?牛皮癣患者除了接受正确的治疗外,饮食中也要多多注意,养成良好的饮食习惯,尤其是牛皮癣的益友--豆类。下面请郑州牛皮癣专科医院简单为大家介绍下。
大豆的营养也十分丰富,富含大豆蛋白,不饱和脂肪酸,大豆卵磷脂、钙等对人体十分有益的元素。“大豆中蛋白质含量为40%,其优质蛋白跟动物蛋白相似,而且大都具有更全面的氨基酸组,赖氨酸特别丰富,可以弥补谷物在赖氨酸上的不足,增加营养价值。
处于青春期的牛皮癣患者应该确保每天都有适量的大豆营养摄入,专家建议每日2-3次,最好是每餐都能食用一定量的豆制品。如豆奶是一种方便、吸收率高、可直接补充 大豆营养的饮品,得到了专家们的推崇,多喝豆奶对于现代人的身心健康好处多多。
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