夏天离我们是越来越远了，而秋天的脚步却在逐渐向我们靠近，这对于很多人来讲都是非常好的，因为秋季没有了夏天那般的燥热，温度宜人。不过对于牛皮癣患者来讲，秋天可能没有那么美好，因为牛皮癣具有季节性，秋冬季节是牛皮癣的高发季，所以到了秋冬季节患者一定要及时的护理。那么，秋季牛皮癣怎么有效的护理呢？下面我们就让郑州市银屑病研究所的专家给我们介绍。

　　一、调整好自己的心态

 

　　胸怀豁达，保持精神愉快，和乐观的情绪，树立与疾病作斗争的信心和决心。应了解到副银屑病防大于治，而且本病并不危害生命，在生活中保持积极乐观的心态，将有利于本病的稳定和康复。

 

　　二、洗澡时温度要适宜

 

　　皮损处忌用热水洗烫，清洗时，动作要轻揉，不要强行撕掉皮屑，这些不良习惯造成的刺激会加重皮损，加重病情。

 

　　三、加强护理

 

　　平时应注意保暖，加强防护，坚持锻炼，增加营养，严防感冒，经常患扁桃体炎的类银屑病患者，应将扁桃体摘除，以减少发病的机会。忌酒、忌海鲜、忌辛辣。饮食宜清淡，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

 

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　　秋季虽然可能会给患者带来很多皮肤上的痛苦，但是秋季的治疗还是有必要的，因为不治疗，患者对于疾病的疼痛可能会难忍，所以为了您的健康着想，希望患者能够通过及时的治疗，早日恢复健康的身体，防止疾病会影响您的正常生活。