银屑病虽然不会直接危及患者的生命，但是随着疾病的不断加重，对患者造成的危害还是非常严重的，如果不及时的治疗，病情可能会难以控制，希望患者能及时的了解牛皮癣的危害，别人等到病情严重了，后悔都来不及了。那么，日常护理对银屑病的治疗有帮助吗？下面我们就让郑州市银屑病研究所的专家给我们介绍。

　　一、加强运动。银屑病的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，（运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合）持续12周后，免疫细胞数目会增加，银屑病患者的抵抗力也相对增加。

 

　　二、保持好愉快的心情。保持心情舒畅也是属于银屑病的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如银屑病。

 

　　三、保证充足的睡眠。银屑病的护理首先是要保证充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的银屑病的细菌和病毒消灭。

 

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　　牛皮癣不仅是一种皮肤病，并且对患者来讲也是一种心理疾病。因为银屑病久久不能治愈，给患者的心理造成了很大的压力，从而会影响到患者的心理健康，久而久之，可能会导致患者抑郁，自卑，自闭能心理疾病。