在季节转换的时候，天气变化无常，我们在生活中要时刻注意保暖，特别是冬季到春季的转换，感冒引起的呼吸道感染是诱发牛皮癣出现的原因之一，这个时候我们在出现反复的感冒时要及时的治疗。适当的锻炼可以增强自身是机能，在出汗时还会把毛孔中的毒性代谢出去，很有效的促进了身体的代谢功能。
在秋冬季节，天气比较干燥、我们平时要多喝水，给身体补充充足的水分。水是保持身体代谢的基本元素，每天喝足够的水可以保持我们身体的正常代谢，以免加重病情或复发。要注意不要让我们的皮肤过分的干燥，可以使用一些温和的护肤品进行保养。
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