适当的锻炼：锻炼要适度，关节型银屑病患者不要进行剧烈的运动。关节型银屑病在我们的日常生活中要减少运动量、运动强度及重体力劳动可有效的减轻关节的负重，延缓病变。同时关节型银屑病患者还应控制饮食，肥胖的银屑病患者要进行合理的减肥，这样可以轻关节所承受的负重。
学会放松：精神因素是银屑病诱发的很重要的因素。银屑病患者的病情与患者的心理因素关系是非常密切的，而且对于银屑病患者而言，患者的关节症状与银屑病的症状关系是非常密切的，因此银屑病患者要注意的就是放松自己的心态。
多补充钙：因为钙对于我们的骨骼是非常的重要的，能够帮助我们保护我们的关节。在我们的生活中关节型银屑病要增加高钙食物的补充，例如牛奶、豆制品，这些都可以保证人体骨质的正常代谢。在冬季的时候，天气寒冷，保暖是预防银屑病关节疼痛最关键的。银屑病患者在这个时候要避免关节受到寒冷、潮湿的侵袭。
河南银屑病医院温馨提醒：治疗银屑病要科学对症这样才能更好的治疗银屑病，如有疑问请在线咨询，最后祝大家身体健康。
