牛皮癣是一种极易扩散的，顽固性的皮肤病，很多患者对于牛皮癣的反复发作，会感到特别的无奈和心烦。因为牛皮癣复发，皮肤会有瘙痒，疼痛的现象，患者无法忍受，所以对于牛皮癣的治疗就会特别的着急。目前，治疗牛皮癣的方法有很多种，患者也不应操之过急。那么，怎么预防牛皮癣最有效呢？下面我们就让郑州市银屑病研究所的专家给我们介绍。

　　一、秋冬季节注意皮肤干裂

 

　　牛皮癣患者的皮肤特别怕干燥，尤其到了秋冬季节气候干燥，就会加重牛皮癣患者的病情，甚至还会引发皮肤瘙痒。所以在特殊的季节里，牛皮癣患者一定要注重保湿，在家里尽量使用加湿器，经常沐浴，增加皮肤的湿度。外出对锻炼多出汗等都可有效的缓解牛皮癣的病情，还能防止扩散。

 

　　二、避免皮肤感染

 

　　感染是引发牛皮癣的一个重要因素，尤其是链球菌感染，因急性点滴状牛皮癣发疹前常有急性扁桃体炎或上呼吸道感染。所以在日常生活中大家一定要预防病毒性感染，如果不小心感冒，一定要积极治疗。

 

　　三、保护自己的皮肤

 

　　牛皮癣患者的皮损一般都会出现在头部和皮肤上，牛皮癣患者应小心翼翼地保护自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。定期修剪指甲是预防牛皮藓扩大的一个好方法。但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使症状恶化。如果你头皮上有牛皮藓，要遵照医生的嘱托去做，不可使用刺激性较大的洗发液或沐浴露。

 

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　　友情提醒：银屑病患者应保持规律的作息时间，科学合理的饮食习惯，有助于防止银屑病患者内分泌出现紊乱，从而避免银屑病的复发。银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。由于大量的鳞屑脱落会导致营养的流失，银屑病患者营养不良通常会伴有一系列的症状发生。因此，除了积极治疗外，患者在饮食上一定要做到营养均衡，促进病情康复。